為響應(yīng)黨的二十大關(guān)于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”的號(hào)召，重慶人文科技學(xué)院心理協(xié)會(huì)“鄉(xiāng)夢(mèng)心語”實(shí)踐團(tuán)于2024年7月在重慶市萬州區(qū)甘寧鎮(zhèn)楠橋村開展了一系列心理健康志愿服務(wù)活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅普及了心理健康知識(shí)，也為青少年提供了情感支持，助力他們更自信地面對(duì)未來。
一、心向陽光，健康成長(zhǎng)——青少年心理健康評(píng)估
7月15日，實(shí)踐團(tuán)對(duì)楠橋村青少年進(jìn)行了心理健康評(píng)估。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的心理壓力增加，尤其是情緒調(diào)節(jié)能力較弱的問題在鄉(xiāng)村地區(qū)更為突出。許多青少年在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)選擇壓抑情緒，缺乏有效的情緒表達(dá)和心理支持系統(tǒng)。這表明，心理健康教育的普及在鄉(xiāng)村地區(qū)尤為緊迫。
（采訪當(dāng)?shù)卮逦瘯?huì)丁權(quán)書記） （采訪當(dāng)?shù)氐那嗌倌辏?br />二、“藝彩織畫卷”活動(dòng)
7月16日，我們?cè)陂獦虼妩h群服務(wù)中心舉辦了“藝彩織畫卷”活動(dòng)，帶領(lǐng)孩子們通過創(chuàng)意繪畫，探索和表達(dá)內(nèi)心的世界。
在活動(dòng)中，孩子們通過毛線拓印和二次創(chuàng)作，充分發(fā)揮了想象力與創(chuàng)造力。同時(shí)，在面對(duì)不如意的作品時(shí)，他們學(xué)會(huì)了如何反思和改進(jìn)。這一過程不僅提高了他們的藝術(shù)表現(xiàn)力，也在心理層面上教會(huì)了他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)生活中的挫折和挑戰(zhàn)。
很多孩子在活動(dòng)中表示，雖然他們對(duì)自己的第一次創(chuàng)作并不滿意，但通過與小組成員的討論和合作，最終完成的作品讓他們感到非常自豪。這種從失敗到成功的體驗(yàn)，無疑增強(qiáng)了他們的自信心和成就感。
（圖為小組成員進(jìn)行“毛線拓畫”） （圖為小組成員進(jìn)行二次創(chuàng)作）
（圖為小組成員分享畫作） （圖為小組成員最終的畫作）
三、心智啟航——趣味科普心理健康知識(shí)
同日，實(shí)踐團(tuán)在楠橋村委會(huì)開展了“心智啟航”趣味科普活動(dòng)，圍繞親子溝通、校園霸凌預(yù)防和情緒管理三大主題展開。孩子們通過互動(dòng)課程，學(xué)會(huì)了理性接受批評(píng)、防范霸凌，以及識(shí)別與表達(dá)情緒。這些活動(dòng)不僅促進(jìn)了親子關(guān)系，還增強(qiáng)了他們的責(zé)任感和自我保護(hù)意識(shí)。
（圖為實(shí)踐團(tuán)成員與小朋友互動(dòng)） （圖為小朋友在認(rèn)真記筆記）
（圖為實(shí)踐團(tuán)在講解“情緒晴雨表”） （圖為幫助小朋友制作“情緒晴雨表”）
四、心旅共話——故事接龍
7月17日，實(shí)踐團(tuán)舉辦了“心旅共話——故事接龍”活動(dòng)。孩子們通過集體編織故事，不僅提升了創(chuàng)造力，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在這個(gè)過程中，他們從羞澀到自信，展示了心理輔導(dǎo)在增強(qiáng)自我表達(dá)能力方面的重要性。
（圖為和小朋友一起做破冰游戲） （圖為小朋友們共同編織故事）
此次“鄉(xiāng)夢(mèng)心語”實(shí)踐團(tuán)在楠橋村的活動(dòng)有效提升了青少年的心理健康意識(shí)，并通過互動(dòng)和教育幫助他們建立了積極的情緒管理能力。我們認(rèn)識(shí)到在鄉(xiāng)村地區(qū)推廣心理健康教育的重要性，未來將繼續(xù)努力，推動(dòng)更多類似的活動(dòng)，幫助鄉(xiāng)村青少年獲得更好的心理支持與發(fā)展。
（實(shí)踐團(tuán)成員合影） （實(shí)踐團(tuán)成員和小朋友合影）
