2023年7月9日，為響應(yīng)電信學院號召，我鑄魂實踐團走入蘭州市七里河區(qū)龍華小區(qū)拜訪并采訪了封手拳第五代傳人陳偉禮師傅。作為一名大學生，我有幸采訪到了陳師傅，一位備受尊敬的武術(shù)大師。在與他的交流中，我深刻地感受到了武術(shù)所蘊含的智慧、精神和文化。通過陳師傅的解析和親身經(jīng)驗，我更加深刻地理解了武術(shù)不僅僅是一種技能，它更是一門綜合性的藝術(shù)，一種身心和諧的生活方式。以下，是我對武術(shù)的心得體會。
    在與陳師傅的交流中，我了解到武術(shù)的練習不僅僅是一種技術(shù)的學習，更是一種對自己內(nèi)在潛能的探索和培養(yǎng)。陳師傅告訴我，武術(shù)的真正內(nèi)涵遠超出我們表面所能看到的技巧和武器。它是一門獨特的藝術(shù)，是一種身心合一的體驗。通過持之以恒的練習，我們可以感受到身體的力量、靈活性和協(xié)調(diào)性的提高，同時也擴展了我們內(nèi)心的力量和智慧。在武術(shù)的練習中，我們可以深入體悟自身的潛力，并通過不斷地掌握和鞏固技巧，進一步提升自己的修養(yǎng)和能力。
    陳師傅強調(diào)堅持和毅力在武術(shù)修煉中的重要性。他說道：“武術(shù)是一門需要時間、汗水和不懈努力的藝術(shù)。只有真正投入心思、堅持不懈地追求，我們才能夠領(lǐng)悟到其中的真諦。”與陳師傅交流的過程中，我深深感受到了他對付出和堅持的追求。無論是冬天的嚴寒還是夏日的酷熱，他都堅守在練功場上，默默訓練自己的身體和內(nèi)心。陳師傅的毅力和恒心啟示著我，只有通過不懈的努力和堅持，我們才能夠克服自己的局限，逐漸超越自己的極限，并在武術(shù)修煉中獲得更高的境界。
    陳師傅告訴我，武術(shù)的最高境界是身心合一，即在動作中實現(xiàn)身體與內(nèi)心的完美統(tǒng)一。通過正確認識和運用身體力量，我們能夠增強自己的力量、平衡和靈活性。而當我們把練習過程融入到內(nèi)心世界中，并實踐專注、平和和自律的意念時，我們將真正體驗到身心合一的境界。這種境界不僅在武術(shù)的修煉中至關(guān)重要，也可以使我們在現(xiàn)實生活中更加坦然、專注和克制，從而更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。
    除了作為一種運動和藝術(shù)形式，武術(shù)還承載著重要的文化價值。陳師傅向我展示了武術(shù)在中國傳統(tǒng)文化中的角色和地位。不僅僅是一種身體的訓練，武術(shù)是中華文化的一部分，是中華民族智慧、歷史和文明的結(jié)晶。通過武術(shù)的學習和傳承，我們能夠了解中國古代的想象力、智慧、精神和哲學，體會到其中蘊含的傳統(tǒng)價值觀和道德準則。陳師傅鼓勵學員們在武術(shù)修煉的過程中，不僅僅掌握動作和技巧，更要逐漸領(lǐng)悟武術(shù)背后的文化內(nèi)涵和精神追求。
 
  通過與陳師傅的交流和觀察，我對武術(shù)有了更加深入和全面的認識。它是一門需要長久耕耘和堅持追求的藝術(shù)，是一種身心和諧的修煉方式。正因為如此，武術(shù)不僅對身體有益，更能夠培養(yǎng)我們的意志力、毅力和修養(yǎng)。武術(shù)的練習和修行是一段成長和探索的旅程，通過不斷的磨礪和經(jīng)歷，我們可以發(fā)現(xiàn)和釋放內(nèi)在的潛力，并在日常生活中獲得更多的能量和平衡。我希望能夠?qū)㈥悗煾档闹腔酆徒?jīng)驗運用到我的生活中，并將武術(shù)的精神和價值傳遞給更多的人，共同探索身心和諧的藝術(shù)之旅。