為提高學(xué)生免疫力促進(jìn)學(xué)生骨骼發(fā)展，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，啟明星支教服務(wù)隊在洞泉村港口鄉(xiāng)洞泉小學(xué)開展了太極拳教學(xué)的特色課程。通過學(xué)習(xí)太極拳讓學(xué)生身心健康得到全面發(fā)展，使學(xué)生的感知能力、抽象能力、發(fā)散思維能力、綜合能力等方面得到更好的提升。太極拳也是一種武術(shù)的傳承，讓學(xué)生感受中華文化的博大精深。
太極拳是具有濃郁中國特色的傳統(tǒng)體育項目，同時也是國家一項寶貴的文化財富。太極拳是長期的生活實踐中創(chuàng)造出來的一種有效鍛煉身體的養(yǎng)生拳種。學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳不僅僅可以強(qiáng)身健體這么簡單，還可以增強(qiáng)記憶力快速提高學(xué)生動手和動腦能力。近幾年太極拳逐漸進(jìn)行中小學(xué)生課堂，因此啟明星支教服務(wù)隊決定為鄉(xiāng)村學(xué)生也開展太極拳課程，助于學(xué)生早期對運動興趣的形成進(jìn)而影響將來一生健康的發(fā)展模式。 在課程開展前楊敏娜老師了解到太極拳任何動作都不能過于僵直，而是要一直保持圓形運動，像流水一般運轉(zhuǎn)。這樣的要求對于學(xué)生來說是有很大的難度的，短時間內(nèi)并不能做到。而打出太極拳的形與意，對于小學(xué)生群體來說是最大的挑戰(zhàn)。所以在教學(xué)中需要拿出最大的耐心和細(xì)心去對待學(xué)生，不應(yīng)急于將太極拳的形教給學(xué)生。 在7月12日上午楊敏娜老師為洞泉小學(xué)四年級學(xué)生帶來了太極拳教學(xué)的第一節(jié)課。老師首先告訴學(xué)生們太極拳主要有以下四個特點：柔和緩慢、連貫圓滑、協(xié)調(diào)完整、意領(lǐng)身隨。并給學(xué)生們簡單解釋了這四個特點，隨后老師強(qiáng)調(diào)到：“太極拳主要是放松，不僅僅是身體上的放松，也要做到心無旁騖靜心用意。太極的動作都有一定的曲線不浮不僵，身體保持自然輕柔勻緩。全身上下作為一個整體，身體每個部分都要配合做到有弧度，銜接和順。”最后老師給學(xué)生教完四個動作后帶領(lǐng)學(xué)生們反復(fù)練習(xí)了五遍然后讓學(xué)生自主練習(xí)，老師則在一旁進(jìn)行輔導(dǎo)對學(xué)生們的動作進(jìn)行矯正，檢查動作是否正確。 記者采訪到本次太極拳課程的志愿老師楊敏娜，她說：“太極拳可以由內(nèi)到外提升身體健康比如骨骼、肌肉、心肺功能、減輕疲勞、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心里、增強(qiáng)意志等。讓學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的好處多多益善。雖然這一個月的時間可能并不能完成所有的教學(xué)內(nèi)容，但是可以讓同學(xué)們感受中華文化的博大精深，這也是一種文化的的傳承。”